Avec une méthode structurée, Louise Deschâtelets vous invitera à être attentifs à vous-même, à consigner vos pensées et vos émotions pour en faire un bilan hebdomadaire. Ce Carnet d’un voyage intérieur, c’est avant tout un exercice d’écriture. Le lecteur est invité à écrire ses pensées tous les jours et à examiner toutes les semaines ce qu’il a retenu. Ponctué de citations, de textes, de conseils, de réflexions et de suggestions de lecture, le carnet est daté et s’étend sur une année complète. Le ton est donné chaque mois par un texte explicatif et introspectif. Que ce soit pour dénouer des situations ou des émotions difficiles, ou pour arriver à s’aimer tel que l’on est, le cheminement personnel que propose Louise Deschâtelets apportera soulagement et apaisement.