Un pas à la fois vers votre bien-être quo­ti­di­en Pourquoi remet­tre à demain ce qui peut être fait main­tenant ? Dans la course effrénée de la vie d’aujourd’hui, il est de plus en plus impor­tant de PREN­DRE LE TEMPS, d’apprécier et de prof­iter du moment présent. À vous d’ouvrir votre cahi­er sur une nou­velle page et d’y inscrire votre chapitre, selon vos pro­pres valeurs. Lais­sez-vous guider à tra­vers dif­férents exer­ci­ces qui vous mèneront vers votre demain où tout ira bien. Un pas à la fois, écrivez votre his­toire. Ce livre se veut un cadeau, à vous de vous!